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Nachdem ich meinem Hobby, dem Rennradfahren, im letzten Jahr wegen einer Verletzung und unseres Umzuges nicht nachkommen konnte, will ich in diesem Jahr wieder richtig angreifen. Aus diesem Grund, habe ich mir soeben einen Trainingsplan erstellt an dem ich mich die nächsten Wochen orientieren werde, um mich für die neue Saison  fitzumachen.

Da die aktuelle Wetterlage, keine Fahrten mit dem Rennrad zulässt, werde ich mich zu nächst auf das Rollentraining und das joggen konzentrieren.Vielleicht werde ich mir auch noch eine Zehnerkarte zulegen, und im örtlichen Fitnessstudio am Spinning teilnehmen.

Starten werde ich mit der ganzen Aktion am Sonntag, dann geht’s nämlich auf die Rolle.

Zusätzlich zum Trainingsplan werde ich in den nächsten tagen auch meinen Rennradblog wieder zum Leben erwecken und dann auch regelmäßig dort meinen Fortschritt posten.

Auf geht’s!!!

Gestern war es noch eine Kniekapselentzündung, heute ist es verdacht auf Meniskopathie!

Weitere Vorgehensweise:

- 10.06.  Kernspintomographie

- 12.06. Besprechung der Bilder

Und bis dahin heist es, kein Sport. Und somit fällt für mich dann auch diese Jahr die Eurostädtefahrt aus!

Was macht man(n) an einem Sonntagmorgen wenn man(n) um 6:45 Uhr wach ist und das Wetter gut ist? Rennradfahren natürlich!

Treffpunkt war um 7:30 Uhr  bei Rob vor der Haustür. Da Rob um 9:00 Uhr zum Früstück wieder zu Hause sein muste, blieb nur Zeit für eine kleine Tour. Nach einer Fahrzeit von 1:41h bei einem Schnitt von 27,25 km/h standen dann auch nur 46,12 km auf meinem Tacho. Für eine Frühaufsteher-Runde am Sonntagmorgen genug!

Update: Zwei Fotots und einen kleinen Bericht gibt es auch Hier!