Archive for the ‘ Radsport / Laufsport ’ Category
Fast vergessen über meine erste Rennradausfahrt nach über einem Jahr zu berichten. Ehrlich gesagt, habe ich die letzten Tage auch keine Zeit gefunden einen Eintrag zu schreiben.
Deshalb verlinke ich auch mal den netten Bericht von Thiemo. Er hat sich die Mühe gemacht unser Ausfahrt…….
Nachdem ich meinem Hobby, dem Rennradfahren, im letzten Jahr wegen einer Verletzung und unseres Umzuges nicht nachkommen konnte, will ich in diesem Jahr wieder richtig angreifen. Aus diesem Grund, habe ich mir soeben einen Trainingsplan erstellt an dem ich mich die nächsten Wochen orientieren werde, um mich für die neue Saison fitzumachen.
Da die aktuelle Wetterlage, keine Fahrten mit dem Rennrad zulässt, werde ich mich zu nächst auf das Rollentraining und das joggen konzentrieren.Vielleicht werde ich mir auch noch eine Zehnerkarte zulegen, und im örtlichen Fitnessstudio am Spinning teilnehmen.
Starten werde ich mit der ganzen Aktion am Sonntag, dann geht’s nämlich auf die Rolle.
Zusätzlich zum Trainingsplan werde ich in den nächsten tagen auch meinen Rennradblog wieder zum Leben erwecken und dann auch regelmäßig dort meinen Fortschritt posten.
Auf geht’s!!!
Gestern war es noch eine Kniekapselentzündung, heute ist es verdacht auf Meniskopathie!
Weitere Vorgehensweise:
- 10.06. Kernspintomographie
- 12.06. Besprechung der Bilder
Und bis dahin heist es, kein Sport. Und somit fällt für mich dann auch diese Jahr die Eurostädtefahrt aus!
In den letzten tagen habe ich/wir mal ein bisschen unsern vollen Keller aufgeräumt. Wir können von Glück reden, dass wir die Tür überhaupt noch auf bekommen. Den grössten Anteil der Dinge die sich in unserem kleinen Verlies tümmeln, machen drei Räder aus!
Zwei von ihnen sollen nach reiflicher &Überlegung jetzt unter den Hammer. Somit bekommen wir wieder ein wenig Platz für die schon geplante Anschaffung neuer Räder!
Als erstes verkaufe ich hier mein “altes” Rennrad. Dieses Rad habe ich im Jahre 2007 selbst gebraucht erworben. Ein paar Umbauten (Sora STI Schalt/Bremshebel, Shimano WH-R 500 Laufräder) haben das Rad dann zu einem Super “Einsteiger-Rennrad” gemacht.
Hier ein paar Eckdaten:
Rahmenhersteller: nicht bekannt
Rahmenhöhe: 60cm
Laufräder / Reifen: Shimano WH-R 500 / Michelin Pro2 Race
Bremsen: Shimano 105
Kurbel: Shimano
Schaltwerk: Shimano 105
Pedale(optional): Keo Classics
Das Rad hat leider ein paar Gebrauchsspuren. Vor der ersten längeren Ausfahrt sollte man das Rad allerdings noch von einem Fachmann inspizieren lassen.
Das Rad kann gerne in Münster Probe gefahren werden. Interessenten melden sich am besten unter chpatte(at)citykom.net
Weiter Fotos gib es HIER
...34 Jahre, glücklich vergeben, hat eine Tochter, ist DJ, bloggt, fährt Rennrad und fotografiert seit kurzem mit einer DSLR