Countdown
Von heute an, sind es noch genau 11 Tage bis zum 3. Oktober und somit auch bis zum Sparkassen Münsterland Giro 2008. Wie schon im letzten Jahr, werde ich auch dieses mal wieder teilnehmen. Leider war die Vorbereitung auf das Radrennen nicht so intensive wie im letzten Jahr. Bis heute habe ich lediglich schlappe 2200 km in diesem Jahr auf dem Rad gesessen. Nicht wirklich viel.
Um am Freitag den 03.10.08 doch noch gut und schnell die 77km lange Strecke zu schaffen, werde ich die letzten Tage noch zur intensiven Vorbereitung nutzen.
Geplant habe ich folgende Trainingseinheiten:
Montag 22.09. Rollentraining ca. 90-120 min.
Dienstag 23.09. Ruhetag (beruflich in HH)
Mittwoch 24.09. Rollentraining ca. 90-120 min.
Donnerstag 25.09. Abfahren der Giro-Strecke (77km)
Freitag 26.09. Ruhetag
Samstag 27.09. Leichte Laufeinheit (5-8km)
Sonntag 28.09. Leetzenritter-Abschiedspeseln für Jens (80 – 120km)
So sieht das Training bis Sonntag aus. In der nächsten Woche geht es natürlich weiter, dazu aber dann am Wochenende mehr.
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